*良い名前を見つけたら変えます*

期間工 大学生 英語 読書 筋トレ

連休終了👍👍

今日、8/20日曜日をもって、8/12土曜日から続いたお盆休みが終了します。

この9日間の自己評価は80点くらいかな

ランニング🏃はトータル138.6㎞達成

連休前にアマゾンで購入した新しい本📚5冊はすべて読んでしまった。

筋トレ💪も9日中5日間、部位ごとのトレーニングをしっかりやった。下半身、肩、背中、胸。

何よりブログ📝を再度書くモチベーションがどこからともなく湧いてきた。

1度も散財🤑しなかった事も高評価かな😂



明日から仕事が始まる。1日1日しっかり、着実に。

今後の目標として、今以上に平日の仕事終わりの時間を有効活用する。しかし、自分をプッシュし過ぎずに。没頭する。

しっかり寝て😪、明日を爽快😁な気分で迎える。

夢をかなえるゾウ3

夢をかなえるゾウ3

ぼくは愛を証明しようと思う。

ぼくは愛を証明しようと思う。

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと (Sanctuary books)

自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと (Sanctuary books)

ゼロ 堀江貴文

ゼロ 堀江貴文を再読しました。

 

「物事を【できない理由】から考えるのか、それとも【できる理由】から考えるのか。それだけだ。突き抜けられるかどうかは能力の差ではなく、意識の差なのである。」

 

「【悩む】と【考える】の間には決定的な違いがある。【悩む】とは、物事を複雑にしていく行為で、【考える】とは、物事をシンプルに考え、原理原則に従い、理性の声に耳を傾ける行為である。」

 

「【コモンロー】に従う事に抵抗はないが、【コモンセンス】は、嫌いだったら従う合理的な理由はない」

 

これらの考え方には勇気付けられた。

 

没頭し、ゼロにイチを足し、将来に対する不明瞭な不安を少しでも取り除いていきたい。

 

 

 

 

ゼロ―――なにもない自分に小さなイチを足していく

ゼロ―――なにもない自分に小さなイチを足していく

 

 

 

 

至福の時間を☕️

 

現在22:47

 

この瞬間、私は人生で至福の時間の1つを迎える。

 

やるべき事を終えた後に、バナナ🍌を少しかじり、薫りを楽しみながらそれをコーヒーで流し込む☕️

 

読書の時間が始まる。 

 

少しの寂しさと、それに対抗するような少しの意地っ張りの気持ちを、静かな音楽🎧で鎮めながら。

 

 

f:id:d4ge10nostalgia:20170819225214j:image


Hunter Hayes - Cry With You

カバンの最軽量化

今週のお題「カバンの中身」

 

鞄の中身はいたってシンプル

 

・メモ帳とペン

・その時々に読んでいる本1冊

IPhone 

IPhone 充電器

フリスク

・ギャツビーの顔拭き専用濡れタオル

 

男だから、化粧品💄などを持たない為、比較的に女性👩より持ち物の数は自然と少なくなると思う。

 

ただ私は、鞄💼の中身をシンプルにするように心掛けている。沢山物が入っていると、落ち着かないし、本当に必要な物を取り出す際に、探すのが面倒臭く思えるからだ。

 

確かに【備えあれば憂いなし】という言葉通り、気付いた時に、「あっ! 今つめきりがあれば良いのにな〜。。。」や、「毛抜きのピンセットが。。。」などと感じる時もある。😑

 

しかし、大概はその瞬間にやらなきゃいけない!ような事でもないし、他に集中してやるべき事をやっている時は、それに時間をかけた方が効率もいい。👌

 

それでも爪の長さや毛抜きがど〜〜〜〜しても必要ならば、誰かに言って貸して貰えばいい😂

聞かれた本人にとってはいい迷惑かもしれないが、私は他人に好意を貰った際は、決してそれを忘れる事はしない。😊

 

よって、カバンの中身は最軽量化する事に重きを置いて、持ち歩くようにしています👍👍

人を動かす D・カーネギー

「人を動かす」



今回この本📕を読むきっかけとなったのが約2か月前。 「学生のうちに読むべき本」を題材にネットサーフィン🏄をしていると、何名かのブロガーが共通して、この本をオススメしていました!👍

題名やカバーのデザインもそうですが、今までは何となく「手に取りがたい🤔」という勝手な印象を持っていたため、本の存在自体は知っていたのですが、なかなか読む機会がなかったですね。

しかし今回、読んでみての感想は、 【めちゃくちゃ読みやすい】

というのも、D・カーネギーが紹介する「~する原則」は5つに分類されているが、一つ一つが自身の実体験、または彼の友人や、彼の講義に参加した生徒など、近しい人物達の実体験を基にして説明したり、時には歴史上の有名な政治家や、大企業の社長のストーリーを組み込んでいたため、机上の空論🙄とは程遠い、無学で素養のない私でも容易に理解できる方法をとられていると思いました。

いくつか、文中で繰り返しになる心得や、生物行動学🚶や心理学👓に基づいた人間の性を説明されている。

この本を、事あるごとに読み返し、自分の生活に少しづつ落としこむことができれば、私の生活はまた違ったものになると確信している。💪

個人的に1番興味深かったパートは、最後の章である「幸福な家庭を作る七原則」🤞だった。

もしこの本に少しでも興味がある方には是非、この機会に読んで見てはどうでしょう🤝🤝🤝

人を動かす 新装版

人を動かす 新装版

洋楽を歌えるようになる!!

今回は、私が洋楽を歌いたい! とうきっかけになったストーリーを紹介します😊😊

私は高校2年生の時に、アメリカ🇺🇸高校留学を経験しました。

その頃の私は、英語は全然ダメでした😂😂(高校1年の学期末テストでは赤点👏👏👏)
ただ、私費留学という事もあり、英語能力のレベルの低さは問題にならなかったのですが。。。。

実際アメリカでの生活は厳しかったです!特に最初の3ヶ月は👎👎👎👎👎👎

ただ1つの幸運は、私がホームステイ制度を活用していた為、ホストファミリーがいた事でした😢😢😢母、息子2人(1人は同級生、もう1人は2年下)の家族ですね!

最初の頃は、彼らとも十分な英語のコミュニケーションを取る事が難しかったです。

それでも、私が彼らといる時に楽しさを感じる事ができた瞬間の1つがあった! それは、いつも移動中に車のラジオから流れる、その時期時季に流行っている音楽を一緒に歌う事でした😊😊😊

その時間を通して、彼らとの距離が縮まり、又は学校の同級生や他の留学生と友達🤝になることができたのは紛れも無い事実です😊

その時に、「音楽の力」🎧というやつを感じました!

それからは5年という月日が経とうとしていますが、今でも私は洋楽を覚える事をやめていません!
持ち歌は約20曲ほどですが。。

もし皆さんの中にも、外国人の友達が欲しい! だったり、ただ単に歌いたい!、カッコいいから! など、様々な理由で洋楽を覚えていきたい方々の微々たる手助けになれれば幸いです!

英語が苦手な方々向けの紹介になりますので、歌詞の下に、日本語で補助をつけています。


今回の曲は、私がちょうど2週間前に覚えた曲です(曲自体は有名で、そんなに新しいものではありませんが😂)。

少しでも興味があれば、トライしてみては如何でしょう👍



Sunday Morning by Maroon 5




Sunday morning, rain is falling

でもーにん れぃにず ふぉーりん
Steal some covers, share some skin
すてぃーるさ かヴぁーしぇーさすきーん
Clouds are shrouding us in moments unforgettable
くらぅ ずぁ しゅずぃらす ぃん もーめんつ あんふぉーげったぼー
You twist to fit the mold that I am in
ゆーとぅぃ すとぅ ふぃっだ もー でぇらー いーん
But things just get so crazy, living life gets hard to do
ばっ てぃんぐ じゃす げっそー くれぃずぃ りぃヴぃん らぃ げっつぅ はーとぅどー
And I would gladly hit the road, get up and go if I knew
あぬー ぐらーり ひっだろー、げらっぺん ごー いふぁ にゅー
That someday it would lead me back to you
だっ さでー いぅ りーみーばっ とぅゆー
That someday it would lead me back to you
だっ さでー いぅ りーみーばっ とぅゆー

That may be all I need
だっ めぃびー おーる あーい にー
In darkness, she is all I see
ぃんだーくねっ、しぃー いず おー あーい すぃー
Come and rest your bones with me
かまん れすちょ ぼーんず うぃーず みー
Driving slow on Sunday morning
どぅらヴぃんすろー ぉん さんでーもーにん
And I never want to leave
ねヴぁー わーとぅーりーヴ



Fingers trace your every outline
ふぃんがーず とぅれいしょ えヴぃ あぅらいん
Paint a picture with my hands
ぺぃな ぴぃくちゃ うぃま へーんず
Back and forth we sway like branches in a storm
ばっかん ふぉー うぃすぅぇい らぃ ぶらんちぇ ぜぃな すとーむ
Change the weather, still together when it ends
ちぇんじ  うぇだ すとぅーとぅげーだー うぇに れーんず
That may be all I need
だっ めぃびー おー あーい にー
In darkness, she is all I see
ぃんだーくねっ、しぃー いず おー あーい すぃー

Come and rest your bones with me
かまん れすちょ ぼーんず うぃーず みー
Driving slow on Sunday morning
どぅらヴぃんすろー ぉん さんでーもーにん
And I never want to leave
あんねヴぁー わーんとぅーりーヴ

But things just get so crazy, living life gets hard to do
ばっ てぃんぐす じゃす げっそー くれぃずぃ りぃヴぃん らぃ げっつぅ はーとぅどー
Sunday morning, rain is falling and I'm calling out to you
でー もーにん れーにぃず ふぉーり えんなむ こーりん あうとぅーゆー
Singing, someday it'll bring me back to you.
すぃぎん、さむでぇぃ いぅぶりみー ばっとぅーゆー
Find a way to bring myself back home to you
ふぁぃな うぇい とぅぶりん まーせぅ ばっ ほーんとぅゆー


May not know that may be all I need
めい なっのー だっ めいびーおー あー にー
In darkness, she is all I see
ぃんだーくねっ、しぃー いず おー あーい すぃー
Come and rest your bones with me
かまん れすちょ ぼーんず うぃーず みー
Driving slow on Sunday morning
どぅらヴぃんすろー ぉん さんでーもーにん
Driving slow
どぅらヴぃんすろー
It's flower in your hair
ぃつぁ ふらわー いにょ へーぁ
I'm a flower in your hair
あま ふらわー いにょ へーぁ


Sunday Morning

Sunday Morning

お盆休み

現在お盆休み真っただ中ですね!みなさんいかがお過ごしでしょうか

私はもっぱら読書📕と運動🏃に従事しています。

今回はランニングについて少し自分の意見を述べます!👍👍👍👍👍

まず結論から言うと、ランニング最高!

理由その①ランニングをすると(するタイミングにもよるが)体がシャキッとして、その後の活動がよりフレッシュになる!
:特に僕は、ランニングと読書、または勉強を並行してやっているが、ランニング抜きの生活だと、集中力の高さという意味において、その他2つの活動のパフォーマンスが少し下がる! (自己暗示的な要素もあるかも^^;)




理由その②シャープな体形を維持できる!
:僕の場合は、食べることが好き!ということもあり、走らないと、太ってしまう体質です。なので、ランニング(もちろん筋トレ💪💪💪と並行で)抜きでは、食欲と対等に付き合っていくのは難しいでしょう!


理由その③走っている最中は意外にも頭の中がクリア(走りのペースにもよるが)で、その日にすること、もしくは前日の活動、などのことを鮮明に計画、反省したりすることができる!
:部屋で1人、ゆっくり座って考えることもできるかもしれないが、一石二鳥的な考えが好きな僕は、あえてランニングしている時間を活用している。


毎回40分~45分間のランニングをしますが、大体8~9キロの範囲で収まる=1キロ約5分以下のペースで走ってますね!
運動部出身の方なら気づくと思いますが、決して早いペースではありませんね! 笑

しかし、「続けることが大事!」のスタンスでいる僕にはこれくらいで十分かな!



明日もしっかり走って、おいしいビールやごはんを食べるぞ!🏃🏃 🍻🍻🍖🍖

ちなみにお盆休みは8/12からです